这些年来，国家大力推进社会心理服务体系建设，政策不断完善，社会对心理健康的重视程度空前提高。但我们也要清醒看到现实的困局：国民心理困扰不少，可很多人不愿求助、不会求助；大众对心理健康听得越来越多，真正内化于心、付诸行动却远远不够，也就是书中所说的「知行分离」。
这份白皮书尤为可贵之处，在于突破了以往仅重心理疏导的单一视角，将营养、躯体代谢与心理健康紧密关联，倡导「身心同健」。人的精神与肉体本就一体，情绪心理从来不是孤立存在，饮食、睡眠、身体代谢状况，都会实实在在影响人的心境。把营养精神医学纳入心理健康的整体思考，这是很有启发的探索。
我现在担任《心理健康医学科普传播指南》专家委员会主任。在我看来，做心理科普，不应追逐流量、哗众取宠，而贵在正本清源、贴近实际、符合国情。我们中国人重家庭、讲情面，病耻感根深蒂固，照搬国外那一套，往往会水土不服。
后续编制指南，第一要守科学之本，一切循国内临床指南，划清科普和诊疗的界限，坚决反对隔空诊断、夸大疗效；第二要立足我们本土的文化现实，既要讲疾病风险，更要多弘扬积极心理，教人修身养性、调适心态；第三科普贵在通俗平实，少堆砌专业术语，让普通老百姓看得懂、学得会。
营养干预、数字工具固然有其价值，但要分清主次，只能作为正规医疗与心理治疗的有益补充，不可本末倒置。
愿学界、业界、媒体同心协力，做好科学普及，消解社会偏见，让更多群众懂得关爱心灵，为健康中国建设尽一份绵薄之力。